こんにちは～Ri☆です
まだまだ暑い💦
もう暑すぎて食欲がなくなってしまう事が何度も🥵
みなさんは大丈夫ですか？？
そんな時でも何かは食べないとバテてしまうので💦
頑張るのですが。。。なかなか。。。
そんな時コレなら何とか食べられた～という物があったので紹介🌟
食欲ない～って時でも食べやすいよ♪
食欲がない💦何とか食べやすいものを～
最近のこの暑さは異常すぎますよね💦
外に出ることも危険ですが出ないと仕方ないし
暑さで体はダルイしイライラまでしてくる。。。
食欲もなくなって更に身体に良くない事態に。。。😨
そんなことが何回か私もあり、
そんな時に私が食べやすかったものです♪
なんちゃってアサイー
今みんなが投稿してるようなステキなアサイーボウルではなく
ほんとに、なんちゃって～簡単に作ったやつです🌟
・バナナ１本
・牛乳適量
・ベリー系のジャム お好きなだけ
・氷を少し
これを全部一気にブレンダーでガーッと回すだけ！！
コクコク飲む方が口に入れやすかったので少しトロみはありますが
コップで少しづつ飲んでました♪
バナナの甘みとベリーが良い感じで美味しい😋
バナナはカリウムなど含まれていて夏に取り入れたい栄養がたっぷり🍌
ベリー系は目の健康にも良いし、ビタミンも入ってるし♪
普通にジュース飲むより体にいいですね🌟
朝はとりあえずコレでヤル気スイッチ入れてました👍
うま塩ピーマン
こちらはエスビー食品さんの🌟
うま塩ピーマン
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【全商品ポイント10倍 8/24(日)20:00〜8/25(月)23:59】S＆B 町中華シーズニング うま塩ピーマン（7.5g×2回分）×10個
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ピーマン３個を千切りしてチンして
ごま油と、この素を入れるだけの簡単おかず♪
お手軽でしんどい時に簡単にできるし
食べれる～～～😋
ピーマンも食物繊維やビタミン補給にいいですね🫑
塩だれがクセになる美味しさ💚
エスビー食品さんのこの素をかけるだけ～なシリーズ色々出てますが
どれも美味しそうだし、一袋の中に２回分入ってて１１０円程のお値段は素敵🌟
⇩コレも美味しいからオススメ💚
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韓国風たたききゅうり 11g 10個（1ケース） 【エスビー食品 SPICE&HERBシーズニング】 【メール便】
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塩だれちぎりキャベツ 8g 10個（1ケース） 【エスビー食品 菜館シーズニング】 【メール便】
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めんたいビビンバの素
こちらは食欲低下中に、たまたまカルディで目に止まって
「なんだか食べれそう～おいしそう～」って思って買ってみました🌟
めんたいビビンバの素
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炊いたご飯とこの素さえあればオッケー👌
素も具沢山です！！
混ぜ混ぜして簡単にできます💚
めんたいのお味しっかりあって美味しい！！
ちょっとピリピリするので子供さんは辛いかも。。。
熱々で食べるのがホントは美味しいんやろうけど
私は食欲低下中で暑いのがしんどかったので冷めてからが食べやすかったです🌟
食欲旺盛な主人は熱々でモリモリ食べてました！！
チュモッパ
⇩こちらは前にカルディでのお気に入り紹介したもの
素を使わなくても
韓国ジャバンのり
韓国ジャバンのりと、ごはんと、たくあん刻んだやつと、ごま油と、マヨネーズを混ぜ混ぜしたら出来上がる！！
なので、刻んだたくあんと韓国のりは切らさず家にある状態👐
これはホントお気に入りでおにぎりラップしてチョコチョコ食べれるようにしてる♪
⇩このジャバンのりも美味しい😋
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おわりに～
これは私が食欲無いときに食べやすく気に入っているものですが
きっと人それぞれ食べたい物や食べれそうな物は違うと思うので😊😊
ただ、水分だけ。。。とか暑いからと冷たいものだけ。。。っていうのは身体にも良くないので💦
少しでも栄養のある何かが食べれたら～🙄🙄
これを見て、今食欲低下中の方にも
あ、コレ美味しそう～食べてみたい！！があれば嬉しいです♪
みなさんは食欲低下中、何が食べやすいですか🤗？？
まだまだ暑いので体調気を付けながら過ごしましょう～🎐
ありがとうございます🌟 ポチッ！！してもらえたら嬉しいです～🪄
