こんにちは～ みなさんは普段運動とかストレッチとか何かしら身体を動かしたりとかしていますか？？ 私は今まで全然。。。歩くことすら嫌いで少しでも小走りや階段上るだけで息切れ（笑） 特に太る体質でもなかったので気にせず食べたいだけ食べる！！ 肩こ…

子ども達の話し多いんですけどたまに私の話しを～ 今年の３月までパートで働きに行っていたんですが、突然腰の痛みが始まり 自分で靴下やズボンを履くこともかがむことも辛くなってきて。。。 一体なにが原因やったかも分からず足も半端なく浮腫んで痛くてそ…